Хотя усталость обычно не является симптомом астмы, наличие астмы может вызвать усталость. Симптомы астмы, такие как хрипы и кашель, могут заставить людей чувствовать себя более уставшими или повлиять на качество сна человека. Тяжелая астма или приступы астмы также могут быть очень утомительными для организма. Усталость – это чувство усталости или истощения. Многие люди, страдающие астмой, сообщают о чувстве усталости, которое включает сонливость в часы бодрствования и недостаток энергии. Затрудненное дыхание, хронический кашель или симптомы астмы при попытке заснуть-все это может способствовать усталости.

Какова связь между усталостью и астмой?

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, страдающие астмой, часто сообщали об усталости. Наряду с распространенными симптомами астмы, такими как хрипы, кашель и одышка, участники исследования сообщали об усталости, недостатке энергии и дневной сонливости. Авторы исследования приходят к выводу, что усталость может быть вызвана многими факторами, но может существовать связь между усталостью и затрудненным дыханием, плохо контролируемой астмой и качеством жизни, связанным с астмой. Люди могут чувствовать усталость, когда у них появляются симптомы астмы, особенно если они испытывают их часто. Ночная астма может привести к усталости, и люди могут чувствовать себя более уставшими после вспышки астмы. Исследования также обнаружили связь между продолжительностью сна и обострением астмы. В исследовании 2020 года, в котором приняли участие 1389 взрослых, изучалась связь между продолжительностью сна и астмой. Все участники были старше 20 лет и идентифицировали себя как страдающие астмой. Участники, которые спали 5 часов или меньше, имели повышенную частоту приступов астмы, кашля и госпитализаций на ночь по сравнению с теми, кто спал 6-8 часов. Участники, которые спали 9 и более часов, испытывали больше ограничений в своей повседневной деятельности из-за хрипов, по сравнению с теми, кто спал 6-8 часов.

Причины хронической усталости астматиков

Существует множество возможных причин усталости у людей, живущих с астмой.
1. Частые симптомы. Люди с более частыми симптомами астмы могут испытывать больший уровень усталости, чем люди с нечастыми симптомами или без них. Авторы исследования 2013 года, в котором приняли участие 2529 детей в возрасте 11 лет, обнаружили, что дети, у которых были частые симптомы астмы, сообщали о дневной усталости или сонливости чаще, чем дети с нечастыми симптомами астмы или без них.
2. Тяжелая астма. Усталость может повлиять на 90%надежных источников людей с тяжелой или неконтролируемой астмой. Если у людей неконтролируемая астма, они могут испытывать ежедневные симптомы в виде кашля, одышки, затруднений дыхания и приступов удушья. Неконтролируемая астма может поражать людей ночью и приводить к усталости от нарушенного сна. Это может быть связано с естественными ритмами организма и изменениями гормонов. Лечение астмы может помочь уменьшить беспокойство в ночное время.
3. Ночная астма. Если у людей появляются симптомы астмы, когда они пытаются заснуть, у них может быть неконтролируемая астма. Врачи также называют это ночной астмой. Ночная астма может возникать из-за изменений гормонов и естественных ритмов организма. Ночная астма означает, что у людей есть такие симптомы, как затрудненное дыхание, кашель или хрипы, которые прерывают сон. Нарушенный сон может заставить людей чувствовать себя более усталыми или сонными, когда они бодрствуют.
4. Уровень кислорода в крови. Острый приступ астмы может снизить уровень кислорода в крови. Более низкий уровень кислорода может вызвать у людей чувство усталости.
5. Хронический кашель. Хронический кашель может быть утомительным для организма. Это может вызвать мышечное напряжение или прерывистый сон. Это, в свою очередь, может привести к слабости и усталости.

Как решить проблему усталости при астме?

Как же решить проблему усталости пациента с астмой? В первую очередь – это назначение адекватного лечение. Адекватное лечение – это лечение эффективными препаратами в дозах, позволяющих добиться полного контроля астмы. Для решения этой задачи недостаточно всем подряд назначать стандартную терапию на основе теста контроля астмы. Необходим ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план лечения для каждого пациента.
Немаловажным является здоровый образ жизни: отказ от курения, алкоголя, контроль массы тела и борьба с ожирением. Если усталость влияет на повседневную жизнь или самочувствие человека, ему следует обратиться за консультацией к врачу. Также рекомендуется обратиться к врачу, если люди испытывают частые, неконтролируемые или ухудшающиеся симптомы астмы.