Что первично — астма или бессоница?

Бессонница часто встречается у взрослых, страдающих астмой и приводит к ухудшению контроля заболевания и другим проблемам со здоровьем – такие данные получены в ходе нового исследования специалистов из Университета Питтсбурга.
Было обнаружено, что 37% взрослых, страдающих астмой, также имеют бессонницу. Зачастую у таких пациентов понижена функция легких. Кроме того, они больше весят и, как правило, имеют более низкие доходы, чем люди, не страдающие от нарушения сна. Помимо этого, у таких людей снижается качество жизни, нередко возникают тревоги и депрессии. Такие пациенты чаще других нуждаются в медицинской помощи из-за бронхиальной астмы.
Несмотря на то, что изначальной целью исследования не было обнаружить эту связь, исследователи отмечают — бессонница влияет на людей, страдающих астмой. Результаты показали, что плохой сон может возникать не только из-за ночных пробуждений по причине астматических симптомов, но может говорить о наличии коморбидной бессонницы, которая существенно влияет на течение болезни, потребность в медицинской помощи и качество жизни пациентов с астмой.
Источник: Chest.
Комментарий: В этом исследовании явно перепутана причина со следствием — не бессоница влияет на астму, а астма вызывает бессоницу! Все дело в том, что у 90% астматиков выявляется повышенный уровень адреналина в крови. А это в свою очередь вызывает массу сопутствующих симптомов: чувство страха от ожидания приступа, повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность и даже психологические проблемы, которые расцениваются некомпетентными исследователями как психосоматическая астма. Все это, естественно, нарушает нормальный сон и приводит к периодам бессоницы, частым пробуждениям, а нередко и эпизодическим кошмарным сновидениям.

Астму осложняет загрязнение воздуха

Согласно недавнему докладу Американской ассоциации легких «Состояние воздуха 2017», Калифорния — регион-лидер в области загрязнения воздуха с самыми высокими уровнями озона. Ежегодное исследование оценивает самые чистые и наиболее загрязненные районы в Америке путем классификации на основе регистрируемых уровней озона (смога) и загрязняющих частиц. В отчете за 2017 год использовались данные, собранные с 2013 по 2015 год.
В тройку регионов страны с самыми худшими уровнями смога попали Лос-Анджелес-Лонг-Бич; Бейкерсфилд; Фресно-Мадера. Салинас, однако, был признан одним из самых чистых городов в государстве и стране. Бассейн Лос-Анджелеса имеет самые высокие уровни озона в стране, сообщают авторы. Постепенно ситуация налаживается, но пока она все еще самая худшая.
Качество воздуха в штате оказалось значительно лучше в северной Калифорнии, сообщается в отчете. Тем не менее, более 90% калифорнийцев по-прежнему живут в округах с нездоровым воздухом. Внедрение экологических правил в отношении воздуха является ключевым фактором снижения уровня загрязнения, считают авторы. Увеличение использования электромобилей и возобновляемых источников энергии уже поспособствовало улучшению качества воздуха.
При этом подчеркивается: усилия по сокращению загрязнения не должны замедляться, поскольку достигнуты определенные успехи. Множество людей до сих пор живут в нездоровых районах, и потребность в улучшении ситуации все еще присутствует.
Федеральный закон о чистом воздухе, принятый в 1970 году, впервые затронул вредные выбросы, и исследователи давно связали плохое качество воздуха с астмой, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), раком легких и преждевременной смертью. Согласно данным отчета, постоянно растущее население Калифорнии в значительной степени виновато в неудачных оценках, представленных в отчетах о состоянии воздуха. Население в Центральной долине также увеличилось, а именно – почти удвоилось. Жить на побережье оказывается дорого, поэтому все больше людей переезжает в центральную Калифорнию. Рост сельского хозяйства в этом районе также привел к увеличению численности жителей.
По данным Бюро переписи населения США, численность населения Калифорнии выросла с 15,8 млн в 1960 году до 39,2 млн человек в 2016 году. Хотя государство имеет одни из самых строгих экологических норм в США, соблюдение правил в полном объеме является проблемой, учитывая увеличение числа жителей. Калифорния и, в особенности, район Лос-Анджелеса, сильно восприимчивы к высоким уровням озона. По мнению авторов, два весомых фактора в подобной ситуации — география и климат.
Озон, высокореактивный газ, образуется, когда солнечные лучи воздействуют на молекулы кислорода. Это побочный продукт сочетания солнечной погоды и большого числа автомобилей на дорогах. Поэтому, когда уровень озона растет, это в основном связано с солнечным светом и большим количеством машин. Чем выше температура, тем хуже уровни озона, поэтому, если температура в города растет, это вызывает более высокий уровень озона.
По мнению специалистов, предлагаемые недавно федеральные сокращения экологических программ окажут прямое влияние на качество воздуха в государстве. Единственное, что можно сделать, это «охладить» эти города, и Лос-Анджелес в этом отношении предпринимает попытки повлиять на ситуацию. Так, например, в городе реализуется посадка деревьев и внедрение «холодных» крыш.
Чтобы помочь уменьшить загрязнение, специалисты предлагают реже использовать автомобиль, вместо этого пользоваться велосипедом или ходить пешком, если это возможно, переходить на электрический транспорт, избегать сжигания древесины и использовать меньше энергии в целом.

Источник: https://www.sciencedaily.com

Комментарий: Насколько опасна жизнь в Америке с астмой, в некоторых городах России она не менее опасна. К этим городам, во-первых, относится Москва из-за высокой загрязненности воздуха, а во-вторых, промышленные центры Урала и Сибири.