Лучший спорт при астме

Вопрос: Скажите, пожалуйста, каким видом спорта лучше заниматься при астме? Спасибо.

Ответ: Людям с астмой лучше всего подходят виды спорта, развивающие легкие. Это бег, плавание, спортивные танцы, восточные единоборства. С осторожностью следует относиться к зимним видам спорта, поскольку довольно часто перепады температур и переохлаждение провоцируют обострения болезни. Некоторые люди полагают, что спорт может заменить лекарства и даже вылечить астму. Это большое заблуждение. Которое, кстати погубило многих спортсменов-астматиков, полагавших, что спорт способен защитить от астмы. Среди них были даже олимпийские чемпионы. Так что, в заключение следует сказать: лучший спорт для астматика тот, который сочетается с адекватным лечением!

Можно ли в бассейн с астмой

Вопрос: Скажите, пожалуйста, можно ли плавать в бассейне с бронхиальной астмой? А если нет, то почему? Спасибо.

Ответ: Плавать-то можно, только вот, к сожалению, не все посетители бассейна тщательно соблюдают личную гигиену. А помывка в душе при бассейне нередко бывает просто формальностью. Если вам не хочется заразиться кишечной палочкой, грибками кандиды, случайно заглотнуть воду с плохо вымытых ног и промежности, то вперед! К тому же при очистке бассейна используется большое количество химикалий. А при дезинфекции воды —  хлорки. Это астматикам не так полезно, как само плавание. Так что, лучше плавайте в море или персональном бассейне. И в заключение следует сказать, что занятия спортом при астме полезны и необходимы. Чем лучше заниматься, как лучше заниматься спортом астматикам, можно прочесть в нашей статье «Астма и спорт» здесь на сайте.