ЛФК в бассейне при астме

Давно известно, что занятия лечебной физкультурой и в частности дыхательной гимнастикой улучшает состояние людей страдающих бронхиальной астмой. И популярное в прошлом направление — ЛФК становится популярным во многих фитнес-клубах. Но в отличие от привычной лечебной физкультуры, нынешние занятия проводятся в бассейне, что, по мнению специалистов, более безопасно и эффективно.
Занятия особо рекомендуются тем, кто страдает бронхиальной астмой и другими хроническими заболеваниями органов дыхания, проблемами с сердечно-сосудистой системой и нарушениями осанки. По словам тренера, ведущего занятия, нагрузка подбирается аккуратно, а развитию дыхательной системы способствует то, что занимающиеся учатся правильно дышать, тем самым включая в процесс мышцы, отвечающие за вдох и выдох. В результате приступы у астматиков становятся все реже. Важно помнить, что такая физкультура проводится в стадии ремиссии или на начальных стадиях заболевания, а не в острой фазе.

Комментарий: Не даром говорят, что все новое – это хорошо забытое старое. При этом не стоит забывать о качестве воды в бассейнах, где проводятся занятия…

При астме нужен чистый воздух

Состояние людей с астмой напрямую связано с уровнем загрязненности воздуха. И  жителей штата США ожидает большое количество предупреждений об опасном уровне смога. Связано это не с выросшим загрязнением воздуха, как можно было подумать, а с новыми нормами по экологии, установленными государством.
Солнечный свет, прогревающий воздух – один из факторов, необходимых для химической реакции, вызывающей скопление озона у земли. После многократного его воздействия возможно обострение  бронхита, эмфиземы и бронхиальной астмы. По планам, пересмотр федеральных экологических стандартов улучшит здоровье и благополучие миллионов американцев в ближайшие годы. Так, если в прошлом году оценка показателей чистоты воздуха была «зеленой», в этом году такие параметры будут проходить под кодом «желтый». А уровень загрязнения, проходящий под кодом «оранжевый», свидетельствующий об опасности лишь для чувствительных групп населения (пожилые люди, а также люди с проблемами легких), теперь станет «красным» и будет относиться ко всему населению.

Комментарий: Стандарты загрязненности окружающей среды, в частности, воздушной в России очень мягкие. И такой показатель, как уровень озона, вряд ли, когда-то будет учитываться. Ведь в Москве до сих пор актуально появление ядовитых газов, таких как сероводород и прочие. Так что людям с бронхиальной астмой, похоже, остается только одно — уезжать за город на постоянное место жительство. Если, конечно, есть деньги…