При астме помогут эфирные масла

Эфирные масла извлекаются из цветов, листьев и других частей растений и могут помочь облегчить симптомы астмы и респираторной инфекции. Капли масла помещаются в специальные испарители или смешиваются с горячей водой, которая переходит в пар вместе с ароматными частичками.
Гвоздичное масло обладает спазмолитическим и противовирусными свойствами, уменьшает напряжение мышц во время приступа астмы и борется с респираторными вирусами. Масло мяты перечной обладает противозастойными и антигистаминными свойствами, которые облегчают приступы астмы. Масло лаванды, обладающее противовоспалительным и успокаивающим свойствами, используется при легких приступах. А вот эфирное масло ладана эффективно при массаже грудной клетки, оно снимает тревогу, стресс и обладает отхаркивающими свойствами. Застойные явления поможет устранить масло эвкалипта. Оно содержит эвкалиптол, способствующий разрушению мокроты и слизи.

Комментарий: Эфирные масла удобно использовать с помощью аромалампы. Небольшое количество воды, пару капель масла – и благодаря равномерному нагреву свечи тонкий аромат плавно разносится вокруг, благотворно влияя на всех присутствующих.

Города, опасные людям с астмой

Американский фонд Астмы и Аллергии выпустил отчет, в котором перечислены «худшие» города для проживания людей с аллергией и астмой. Места крупнейшим городам страны присваивались в зависимости от того, сколько пыльцы содержится в воздухе, насколько легко жителям получить помощь аллергологов и как часто они обращаются к ним за медицинской помощью.
Наиболее опасные города располагаются на юге страны, где основной проблемой является пыльца. Джексон, штат Миссисипи, занял первое место, второе – город Мемфис, штат Теннесси. Сиракузы, в прошлом году занявший 20 место, сейчас находится на третьем месте. Седьмое место занимает Оклахома-Сити. Лучшим местом, где астматикам легко дышится во время весеннего сезона аллергии, назван Дейтона-Бич.

Комментарий: Эта информация будет полезна людям с астмой, из тех, кто планирует поездку в Америку в ближайшее время.