Занятия бегом при бронхиальной астме

Вопрос: Скажите, полезны ли занятия бегом людям с бронхиальной астмой и почему?

Ответ: Полезны однозначно. Только заниматься следует по определенным правилам. Первое: нагрузки (дистанции) наращивать следует постепенно. И второе: обязательно перед бегом следует вдохнуть бронхорасширяющий аэрозоль. Тогда никакой приступ или одышка во время бега вам не грозит! Польза бега в в улучшении легочной функции и развитии выносливости к имеющимся нарушениям бронхиальной проходимости.

Курящие с ХОБЛ становятся мутантами

Ученые из медицинской школы в Гарварде установили, что курение меняет у человека 7000 генов. Специалисты считают: отказ от вредной привычки не избавляет от риска заболеть ХОБЛ или раком даже спустя десятилетия.
Генетики обратили внимание на процессы метилирования, т.е. присоединение метильной группы (CH3) к ДНК у 16000 человек. С целью обнаружить следы долговременного воздействия курения на пациентов, для анализа были использованы образцы крови, взятые до 1971 года. В итоге у многих курильщиков нашли изменения, которые могли повлиять на поведение 7000 генов, связанных с серьезными заболеваниями. Выяснилось – у завязавших с вредной привычкой людей восстановление части ДНК происходило спустя пять лет, но 19 генов оставались деформированными даже спустя 30 лет.

Комментарий: Вывод напрашивается простой – чтобы не стать «мутантами», курить лучше и не начинать, либо стоило бросить вредную привычку еще вчера. А еще мутантами становятся от пива, водки и вина. Посмотрите на алкашей: вылитые мутанты — еле говорят и ничего не соображают. А еще мутантами можно стать, если верить в подобную чушь!